론다 번의 『시크릿』 – 원하는 삶을 끌어당기는 법칙
『시크릿』 – 원하는 삶을 끌어당기는 법칙
론다 번의 『시크릿』은 긍정적인 사고의 힘과 개인의 잠재력을 강조하는 책으로, 많은 사람들에게 영감을 주었습니다. 이 책은 ‘끌어당김의 법칙‘을 통해 원하는 삶을 만들 수 있다고 이야기 합니다. 그렇다면, 『시크릿』을 제대로 이해하고 실천하면 정말로 인생이 바뀔까요?
『시크릿』이 알려주는 삶의 진정한 변화 : 생각의 힘
1. 생각이 현실이 만든다 : 끌어당김의 법칙
- 우리의 생각은 에너지를 발산하며, 긍정적인 생각은 긍정적인 결과를, 부정적인 생각은 부정적인 결과를 끌어당긴다고 설명합니다.
우리는 하루에도 수천 가지 생각을 합니다. 이 생각들이 단순한 공상이 아니라, 실제로 우리의 현실을 만들어 간다고 하면 어떨까요? 『시크릿』은 우리가 집중하는 것(긍정적이든 부정적이든)이 현실이 된다고 말하고 있습니다.
즉, 원하는 것에 집중하고, 이미 이루어진 것처럼 확신하는 것이 중요합니다.
2. 감사의 힘 : 긍정적 에너지의 원천
- 감사가 모든 긍정적인 것을 끌어당기는 가장 강력한 감정이라고 강조하고 있습니다.
『시크릿』이 제시하는 가장 실천하기 쉽고 강력한 방법 중 하나는 바로 '감사'입니다. 우리가 현재 가진 것에 감사할 때, 더 많은 감사할 일들이 찾아옵니다.
매일 밤 잠들기 전, 그날의 감사한 일 세 가지를 적어보세요. 처음엔 평범한 것들만 떠올라도 괜찮습니다. 꾸준히 실천하다 보면 일상 속 소소한 행복들이 보이기 시작하며, 작은 순간들에 감사함을 느끼게 되면, 삶은 더욱 풍요로워집니다.
3. 생각의 힘 : 『시크릿』이 알려주는 삶의 진정한 변화
우리는 종종 자신의 삶이 외부 환경이나 운명에 의해 결정된다고 생각합니다. 하지만 론다 번의 『시크릿』은 이러한 통념을 뒤집으며 우리의 생각이 현실을 창조한다는 강력한 메시지를 전합니다.
4. 구체적인 목표와 시각화 : 비전보드 작성하기
막연히 '성공하고 싶다', '행복해지고 싶다'라고 생각하는 것보다, 구체적인 목표를 세우고 그것을 생생하게 시각화하는 것이 중요합니다.
“나는 매달 1,000만 원을 번다.”
“나는 1년 안에 원하는 차를 산다.”
이렇게 구체적으로 상상하고, 감정을 담아 목표를 설정하면 현실이 그에 맞춰 흘러간다는 것입니다.
5. 행동의 중요성: 생각만으로는 부족하다
『시크릿』에서 놓치기 쉬운 중요한 부분은 바로 '행동'입니다. 긍정적인 생각과 시각화도 중요하지만, 그것을 현실로 만들기 위한 구체적인 행동이 뒤따라야 합니다.
긍정적인 생각이 우리에게 방향과 에너지를 제공한다면, 행동은 그 에너지를 현실로 변환시키는 과정입니다. 매일 작은 행동들이 모여 큰 변화를 만들어냅니다.
✔ 부자가 되고 싶다면? → 재테크 공부, 투자, 새로운 기회 찾기
✔ 건강해지고 싶다면? → 운동, 건강한 식습관 실천하기
✔ 성공하고 싶다면? → 목표를 세우고 꾸준히 노력하기
기회가 왔을 때 그 기회를 잡는 것은 우리의 몫이며
『시크릿』은 행동이 반드시 동반되어야 효과가 있다고 말하고 있습니다.
『시크릿』을 효과적으로 적용하는 방법
- 이미 이루어진 것처럼 믿기
- 감사의 감정을 자주 느끼기
- 긍정적인 감정 유지하기(좋은 음악 듣기, 자연 속에서 걷기 등)
- 기회가 왔을 때 행동하기
『시크릿』은 단순히 "마음속으로 빌면 이루어진다"는 이야기가 아니라,
긍정적인 생각 + 감정 + 행동이 함께해야 한다는 것을 얘기하고 있습니다.
우리의 생각이 바뀌면, 우리의 삶도 바뀔 것입니다.
글을 적으면서 미국의 심리학자 윌리엄 제임스의 말이 생각 나 적어봅니다.
“생각이 바뀌면 행동이 바뀌고, 행동이 바뀌면 습관이 바뀌고
습관이 바뀌면 인격이 바뀌고, 인격이 바뀌면 인생이 바뀐다“ -윌리엄 제임스-
저는 하나님께 저의 계획을 올려드리고 인도하심을 구하며 시크릿을 실천하도록 노력해보려 합니다.
여러분도 함께 시작해 보시겠어요?^^